OI!!! Em primeiro lugar quero agradecer a todas que me parabenizaram pelo aniversário de casamento. Um beijão do fundo do coração pra vocês!!!! Não sei se vocês repararam mas mudei minha tira sobre o peso perdido e minha meta. Vou fazer assim agora, colocar por metas. Toda vez que eu olhava e via que ainda falta tanto para chegar no meu objetivo final, me dava um pouco de desânimo. Se eu dividir todo o processo em várias metas de poucos quilos a eliminar vou me sentir melhor. Psicologicamente vai me ajudar. Sempre gostei de fazer isso quando estou de dieta, separar por metas de 4 ou 5 quilos. Agora fiz da primeira meta que é 70 kg até 19/08. Tenho feito a dieta corretamente. Daqui a pouco vou fazer umas comprinhas no mercado, preciso de algumas coisinhas light que estão faltando em casa.

      O que está faltando eu fazer é: exercício. Mas com esse frio me falta ânimo, a noite já estou tão cansada do trabalho, que pensar em fazer alguma atividade física me deixa totalmente sem vontade. Já fiz muita ginástica na minha vida, já teve uma época que eu era viciada em academia, não faltava nenhum dia. Adorava fazer spinning, fazia 7 aulas por semana, passava às vezes 3 horas na academia. Cheguei a pesar 50 kg, mas as coisas mudaram, as tarefas do dia a dia aumentaram e agora estou sem fazer nada. Mas sei que vou conseguir criar forças e voltar a me exercitar. Como meu marido vai fazer um curso de terça a sexta a partir da sergunda quinzena desse mês, eu para não ficar sozinha em casa farei algum exercício.

      Hoje quero deixar um beijinho especial a Jennyfer (http://jennyferonadiet.zip.net/) que conheci melhor hoje através do MSN e como ela disse: agora é minha amiga chaveirinho. Chaveirinho pq ela tem 18 aninhos e eu quase 28. Boa noite a todas!!!!!!!