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NOME: Luciana IDADE: 28 anos NIVER: 19/08 ESTADO CIVIL: Casada PROFISSÃO: Administradora CIDADE: Teresópolis - RJ ALTURA: 1,55 m


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Sumi mas voltei!

    migas, quanto tempo! Sumi porque fiquei terça e quarta sem computador! Recebi um vírus pelo msn e por isso meu computador ficou lerdo e sem acessar a internet. O notebook que tenho uso no trabalho e em casa, fiquei atrapalhada sem ele. Meu irmão que fez faculdade de informática e trabalha na empresa (empresa da família) também, ficou dois dias tentando tirar o vírus e só conseguiu hj 1h da madrugada. Ainda bem que não perdi nenhum arquivo. Agora já está tudo bem! Dica: quando aparecer um endereço na janela do msn não clique, mesmo sendo de gente de confiança, é vírus. O meu veio da prima do meu marido e não foi ela q teve a intenção de mandar. Quando você clica vai para todos os seus amigos automaticamente. 

     Quanto a dieta está tudo bem. Na segunda malhei um pouquinho, pois o primeiro dia é meio complicado para o personal passar tudo para 3 pessoas. Ontem devido a esse problema no computador não fiz, mas não me preocupei muito, pois sabia que ele ia passar as séries de exercício e como não poderia dar atenção a todos direito deixei para pegar a minha na sexta. A novidade que tenho é que emagreci. Meu novo peso é 70,6Kg. Me pesei hj e fiquei muito feliz. Faltam 600 g para atingir meu primeiro objetivo e tenho 8 dias para isso. Acho que vou conseguir. Por enquanto fico por aqui pois estou cheia de coisas a fazer devido a essa falta do computador.

 

 



- Postado por: Luciana às 17h24
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 E aí? Como foram de final de semana? Abusaram muito? Espero que não! Eu não cheguei a cometer nenhuma loucura. A única coisa que fiz de diferente foi jantar num restaurante japonês. O meu dia ontem foi tão agitado! Não parei em casa nenhum minuto. Como meu irmão e a namorada nos chamaram para ir ao restaurante, eu e meu marido fomos. Não comi muito, mas qualquer coisa que eu coma fora do habitual já me deixa com uma certa culpa. Não quero ficar assim, para não ficar paranóica.

     Tenho uma novidade para contar! Meu pai contratou o personal trainer para toda a família. Para aquelas que não leram meu blog desde o início: meu pai tem uma mini academia montada na casa dele, tem esteira, bicicleta de spinning, bicicleta ergométrica, elíptico, aparelhos de musculação, ou seja é bem equipada. Como eu moro ao lado deles, tinha dado a idéia dele contratar um personal para ele, eu, meu marido, meu irmão e minha mãe, porque aí não seria tão caro. Ele achou a idéia boa e meu irmão conseguiu um. Na sexta a noite o personal conversou conosco e ontem de manhã deu o preço. Meu pai deu ok e a tarde ele fez a avaliação física com a gente. A partir de amanhã tenho malhação e estou entusiasmada para que ajude no meu emagrecimento. O personal virá às segundas, quartas e sextas às 20h. E assim será difícil de falhar, pois tendo uma pessoa vindo até nós, nos sentimos obrigados a fazer e sei que daqui apouco estarei novamente viciada em malhar. Espero que tudo dê certo. Com isso acho que resolvi uma das coisas que não estava gostando: ficar sedentária.



- Postado por: Luciana às 22h41
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