Olá, meninas! Hj como tinha falado me pesei e o meu novo peso é 69,1Kg. Perdi 1,1kg desde a última pesagem. Com isso cheguei a marca de 11kg eliminados. E o melhor de tudo é que saí da casa dos 70. Ainda falta muito para chegar ao meu objetivo final mas já me sinto outra pessoa. Segunda fiz ginástica e foi muito bom estava super animada. Ontem não fiz pois minha pressão estava muito baixa e não me senti muito bem. Está fazendo tanto calor que afetou a pressão que normalmente já e baixa e no calor tende a cair ainda mais. Hoje ainda está bem quente, tem feito cada dia lindo, vcs devem estar vendo na televisão, pois a seleção de futebol está aqui na cidade treinando. Espero que no fim de semana dê uma esfriada. Estamos precisando de um pouquinho de chuva. Estou devendo visitas a todas mas vou ver se consigo fazer umas visitinhas hoje.
- Postado por: Luciana às 18h53
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Meninas, sei que sumi a semana inteira, mas eu tinha tanta coisa pra fazer no trabalho que não sobrava tempo para postar. Essa semana fiz a dieta direitinho e procurei comer um pouco mais do que vinha comendo. Acho que estava comendo muito pouco e isso poderia estar prejudicando meu metabolismo. Essa semana fiz ginástica segunda, quarta e sexta, ou seja não faltei nenhum dia. Por enquanto está bom três dias por semana, depois quero fazer terça e quinta exercício aeróbico. Mas prefiro começar aos poucos. Esse fim de semana foi bem light, vi três filmes em casa: Hotel Ruanda, Meninas Malvadas e Mar Adentro. Gostei dos três, eu a-d-o-r-o ver filme. Não tenho mais novidades. Força a todas e não desistam!!!
- Postado por: Luciana às 22h58
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